Äggfasta dag 1! Egg fast day 1!

Scroll for english

Första dagen är så gott som avklarad utan några som helst problem. Känner mej mätt och belåten!

Dagens måltider:

Äggchai med en extra msk cocosolja istället för nötsmör till frukost.

ett förmiddagsägg

Omelett på två ägg stekt i 1 msk ghee och en halv bulgarisk ost till lunch

ett eftermiddagsägg

2äggåsar (vändstekt ägg istället för bröd i en smörgås) med 1 msk majonäs och dubbla lager ost på varje  till middag. Stektes i en msk ghee. Lite chilisås på toppen.

4 koppar te med 0,5 tsk cocosolja i varje

0,5 citron pressad i vatten för vitamin C.

Sammanlagt  åtta ägg, ca 110 gr ost och 7 msk fett, en helt ok dag!

First day of eggfast is completed with no difficulty. I haven’t been hungry or anything.

This is what I have been eating today:

Eggchai with one extra tbsp coconut oil instead of nutbutter.

1 egg as a snack before noon

An omelette with 2 eggs fried in 1 tblsp ghee with half a bulgarian white cheese for lunch

1 egg as a snack in the efternoon

2 eggwiches (fried eggs instead of bread) with 1 tblsp of mayo and double layers of cheese on both. A little sprinkle of chilisause to top it off.

4 cups of tea with ½ a tsp of coconut oil in each

½ a lemon squeesed into water for vitamin C.

A total of 8 eggs, 7 tblsp of fat and about 110 grams of cheese, I am quite happy  with that!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s